每年的5月25日是大学生心理健康日，“5.25”即“我爱我”。心理健康的一条标准是认识自我、接纳自我，能体验到自己存在的价值，用乐观、自信、信任、友爱、尊重的态度与人相处。在这个特别的日子，我们呼吁大家更加关注自己的内心世界，学会倾听心灵的声音。当你感到压力、焦虑或困惑时，不妨尝试与亲朋好友交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助。同时，也要学会调整自己的心态，保持乐观向上的精神状态。我们还可以关注身边同学的心理健康，当你的同学遇到困难时，请伸出援手，给予他们关心和支持。有时候，一个关切的问候、一个温暖的拥抱，就能为他们带来莫大的鼓励。让我们共同努力，关爱内心，阳光成长。在这个充满挑战与机遇的大学生活中，愿我们都能成为更好的自己，迎接美好的未来！

愿维吉尼亚·萨提亚这首《我是我自己》成为你心灵的庇护所，带给你力量和勇气。